L’associazione Sanamente Aps, affiliata al comitato cesenate del Csi, dopo aver ripreso da meta’ settembre i corsi di yoga per adulti presso le palestre cesenati delle scuole primarie “Dante Alighieri” e “Villarco, propone anche quest’anno un corso di yoga per bambini/e, con una bella novità. Il laboratorio, giunto alla quarta edizione, si dedicherà a un percorso conoscitivo del mondo emozionale (cura, fiducia, perdono, ansia, noia, creativitàʼ e tante altre). Le emozioni vanno capite, accolte e lo yoga con la parte fisica (asana, cioeʼ posture fisiche che replicano elementi naturali e animali) ed il respiro (faccio attenzione come respiro e come mi rilasso, attraverso una visualizzazione guidata) può aiutare il bambino/a nel riconoscimento delle emozioni. Le lezioni si svolgeranno in modalità gioco per permettere di avvicinarsi a questa disciplina, imparando ed al contempo divertendosi. Ogni lezione avrà come tema un’emozione e prevederà una prima parte di giochi di gruppo, poi il racconto di una storia yogica di asana. Una parte fondamentale sarà dedicata al rilassamento guidato ed infine ad una verbalizzazione sullʼemozione, oggetto della lezione. Il corso di svolgerà ogni venerdì a partire dal 4 ottobre, dalle 18 alle 19, presso la palestra delle scuole di Villarco in via Certaldo 355 a Cesena, per 10 incontri complessivi. Le insegnanti Margherita Caporali e Daniela Guidi (entrambe certificate a Yoga Alliance International) sono entusiaste nel proporre questo laboratorio! Per partecipare agli incontri serve indossare abiti comodi e calzini antiscivolo. La prenotazione eʼ obbligatoria e per ulteriori informazioni ci si può rivolgere a Margherita, cell. 348.2127909 o a Daniela, cell. 347.0428510.